6月9号下午5点，按公司计划安排，我们各部门一行七十多人，分两辆巴士开赴苏州中华园，开始为期两天的拓展训练。主题是“团队建设”。

要说苏州，我是不陌生的，曾经和以前的同事朱朱和爱华一起去过，玩了拙政院，逛了观前街。还有虎丘，斜塔，寒山寺…..不过也就是走马观花，浅尝辄止，至于文化内涵，诗词歌赋更是想都没想，就想着吃来着。在观前街，晚上吃 “得月楼”这个老字号饭馆的著名苏州菜，难吃且昂贵。早上仍然吃一个名字是老字号的汤面和馄饨，具体是面还是馄饨，我忘了。反正都没有留下什么深刻印象。

此时非彼时，这次虽然理论上也是去苏州，但实际是失之毫厘，谬以千里啊。我们去的是苏州新城区附近的一个类似度假村的地方，叫中华园饭店，离苏州老城区还是有相当的距离。所以，与其说是去苏州拓展，不如说是去了一个郊区集中营，两天以内，没有出过此度假村百米以外。

这个度假村是某烟草集团自行建造的疗养据点，门面夸张且体面，当然这里的夸张和体面是与当地的周围建筑相比，当然不能媲美希尔顿或者波特曼的。感觉就是小街小巷中的大户人家。经过1个多小时的车程，不是很疲惫也不是很兴奋，但正式预示着进入拓展阶段――――体力活开始了。

晚上6点正式开始吃第一餐饭。吃饭可是我们公司的传统项目，无论去哪里活动，无论进行什么活动，也无论活动需要不需要吃饭，只要时间一到，必须准时吃饭，让人感觉公司里面的人都是饭桶，饿一顿马上昏倒的样子，总之出游就是吃饭，游，再吃饭。顿顿不拉，顿顿不少。不过鉴于接下来的大体力劳动，此次我对吃饭也是格外重视，毕竟饭是力气之母，没力气我拿什么登高跳远啊？餐饭简单但不简朴，鱼，肉，汤，小馒头一个也不少，还有大量蔬菜，吃的挺舒服的.酒足饭饱，一行人被带进入标准间入住。我们住的是中华园区域内的住宿小楼，分为什么百合楼啊，月季楼啊，反正都是花的名字。我和另外一个女同事住的是百合楼。标准间就是标准间，没比标准低也没比标准高。除了蚊子有点多，其他都还可以的。关于蚊子多这件事情得多说两句。我是A型血，极其招蚊子，夏天一到，除了担心自己的身材不好以外，还有一件担心的事情就是蚊子！你一定也有过半夜睡觉中耳边常常传来嗡嗡嗡蚊子纷飞的情况吧；你一定也有过身上被叮大包无数，奇痒无比的情况吧？我是年年如此啊，深受蚊子困扰，所以我喜欢秋天，春天和冬天，唯独不爱夏天！

PS：在此推荐两款我常用的驱蚊用品，经过多次尝试还是有一定效果的。强生的绿色瓶装“蚊不叮”花露水和六神牌花露水在预防蚊虫叮咬上还是有些作用的，如果不幸已经被咬，那杜邦有一款草本的胶状擦涂膏还是不错滴。

话说到饭也吃完了，房间也认识了，我们马不停蹄的就被拉到了酒店3楼的一个大会议厅里面开始了破冰活动。活动由几个板块组成，分组，选组长，起组名，遍组歌，跳组舞……

你说也奇怪了，本来大家都是懒懒散散的开始破冰活动，而且活动刚开始也同样懒懒散散，但慢慢的大家就开始投入起来，当破冰活动进行到一半的时候，大家已经玩的非常High了，开了个好头，继续，继续！玩到将近晚上10点，解散，各回各屋，各找各的周公了。

PS:我当晚睡的不好，原因可能有如下几点：（1）换了地方睡觉，不适应（2）床板子太硬，基本没有褥子仅仅就是板子，我的腰痛旧疾发作（3）老朋友大蚊子在耳边萦绕（4）同屋同事打呼噜，我听的清清楚楚（5）空调的声音嗡嗡作响………

第二天一早六点起床，因为根据前一天的安排，拓展这两天每天都要6点起床，目的是晨练！我有N 年没有早期跑步晨练了。不过大清早起床空气真的是不错啊，微风，绿地，草香，还有阵阵的小鸟叫声，偌大的草坪上横七竖八的躺着很多白色铁质镂空桌椅。绿色，白色，蓝色，还有透明颜色的露珠，恍如世外桃源，平日看着不那么喜欢的同事，也在清新空气的掩映中显得有些优点了。

晨练了将近一个多小时，做了很多有趣的游戏，五个小组又是比唱歌，又是比跳舞，终于让去吃饭了。早饭是稀粥，面条和馒头，还有各种咸菜，口味让我想起了大学食堂。反正不管那么多了，我是不管不顾的吃了很多很多，因为上午的拓展肯定是要拼体力的，必须吃饱吃好啊。果不其然，一个上午把我折腾的，别提了！第一个游戏是“背摔” ：这个游戏相信了解一点拓展训练的朋友都知道，是个传统项目，团队中的一个人，从高处直落下来，其他队友在下面接住摔下的队友。考验的是信任和团队配合。我在这个项目中的收获是：姿势正确，摔下来的姿态最直，说明对团队的信任感强且身体控制能力强。总之，这个项目对我刺激不是很大，轻松完成。：）勇敢姿势见照片，哈哈：）

第二个游戏是高空跳，从八米高的铁架木板跳到另外一块木板上，对恐高者来说这个游戏绝对是梦魇。我不惧高，在我们13个人的团队中，我自告奋勇第一个登上高台，准备跳跃。不上去不知道，一上去还真吓一跳，窄窄的木板，高高的铁架台，感觉还真有一点眼晕。不多想了，跳吧！我飞身一跃，跳了过去，发现落脚点还有一只脚的余地，于是再跳回来的时候不那么担心了。轻松一跳就回来了。A piece of cakeJ 不过从照片上看，我的表情显示还是非常紧张的。

两个游戏过后，午饭时间，继续暴吃。什么馒头，米饭，鸡蛋，青菜，水果，雪碧，鸡汤，能吃的都吃了。就怕饿啊！

下午短暂休息，迅速回房间洗澡刷牙，换衣服。一个上午折腾下来，臭汗一身，一身臭汗啊。换洗完毕基本也就到了下午集合的时间了，下午顶着大太阳继续做两个拓展训练，一个是电网，就是用绳子绑的露有一定数量的网眼，人要通过网眼穿过去而不能触碰绳子，高高低低，大大小小，大家合作像运货一样把同伴依次运送过去。完成任务。这个游戏我们组玩的不是很好，连蒙带骗的算过去了，但不是很符合要求。

另外一个是孤岛求援游戏，细节就不赘述了，通过这个游戏我得出一个结论，就是乌鸦落在猪身上，只看到别人黑，没看到自己黑。我就是那个乌鸦。对自己有再认识啊。下午6点重新集合唱歌比赛，然后吃饭，继续馒头，米饭，鸡蛋………..累得一夜安睡！德国1：0哥斯达黎加。

第二天仍然早起晨练，吃饭。第一个游戏就是让人大废体力的高空攀爬，我真是费了九牛二虎之力啊，配合着一个男同事登上了N米高空，短短几分钟已经汗流浃背。强度大！大！大！

接下来一个智力游戏—拼图。下午是同三个队伍一起翻越四米高墙，我踩了两个男生的肩膀，再加上上面同事的拉扯，终于翻越了大墙，看看图片吧！太缺乏美感了 (好像很重哦)

最后一个合作游戏叫驿站传书，我们组终于通过默契的配合，严密的部署，赢得了第一名且得到了大奖----一瓶可口可乐：）

整装完毕，回上海。回顾两天的体力生活觉得快乐且值得回忆，也许不经意间已经达到了拓展的最初意义----团队合作！！