第一天.(9.27日)(上海-丽江):丽江古城被大大小小的小溪环绕穿过,宁静,安祥,古朴,自然,水声孱孱,妖娆的杨柳，主你无处不发出感叹。海拔3100左右，稍微有点头昏，痛，爬一下楼梯就很累。我们包租了一辆丰田吉普车，跟杨俊（旺堆）师傅确定明天出发的时间，然后师傅带我们去买了一些药品及红景天。这次出游，特别要感谢旺堆师傅（一个滇川藏线经验丰富，车技过硬，实在厚道的康巴汉子）若是没有他，我们这次出游没有这么愉快，难忘，顺利。我特别要把师傅的手机号码留在这里，自驾车游找他不会错的（13988717066）。
第二天（9.28）(丽江-虎跳峡-香格里拉)到了虎跳峡,让你感受到神奇的大自然,长江水象千军万马奔腾而过,江水喘急,让你惊叹.虎跳峡出来后一路的秋色美景,快到香格里拉有一片高原特有,秋天才变红的狼芽草,蓝天白云,红草地,白羊群,小藏民姑娘,这就是香格里拉,尘世外的香格里拉.晚住在香格里拉,旺堆师傅请我们到他家里用晚餐,路上他已交代过家人晚上家里有来客人,晚餐很丰盛,松茸炖鸡,(松茸是高原希少的一种野生菌类,抗癌的)炸暑条,本地草原猪等,坐在整洁的藏家,围着火炉吃松茸炖鸡,把一路的兴致都带到了餐桌上来了,晚上师傅带我们到八角街看藏民跳舞，感受到这是一个懂得生活，快乐，自在的地方。和上海是两个世界。海拔3800左右，头痛难受，思维变慢，动作变慢，坚持服用红景天。
第三天（9.30)(香格里拉-梅里雪山)因为我特别喜欢乡村的围栏,半路上师傅特意带我们去拍香格里拉的藏村,木头围起来的木堆,村子前面左右,金色的大麦,金紫色的莜麦,绿色的油菜,金色的谷子,整个画面,色彩斑斓,宁静自然,我感觉到自己已入画中.沿途我们一直停下来拍照,高山上看到给阳光涂得发亮的村庄,蓝天,白云,漂亮极了.傍晚时,我们到达了梅里雪山,我没办法用词语来描绘我当时看到的感觉,当你站在她的前面,你觉得她是那么遥远,她象是从天而降,来抚慰心灵的仙子,她能永久地占有你的心灵.晚上,我看到了有生以来最亮最近最美最摄人心的星空,至今,已半年了,我还没办法从中回过神来.海拔3800左右,头痛好转,已适应.
第四天(10.1)(骑马游原始森林.)这一天比较辛苦,在马背上坐了四个小时,看到了高原的参天大树,因为没能坚持到最后,看不到漂亮的山村.因为天气多云,看不到日照金山.
第五天(10.2)(飞来寺-芒康)还是多云,看不到日照金山,又是美景的一天,越往上走,秋色越浓,五彩斑斓的树林,蓝天,白云,田野,村庄,牛马自由地吃草,藏民边唱歌边收割,真是人间仙境.因为确实抵挡不住美景的诱惑,我和先生途步下去村庄拍照,藏民非常谆朴,用不大会说的普通话邀请我们到他们家喝茶,因为生活习惯不同,我们不敢去,因为留连美景,我们越走越入,竟然迷路了,在高原上走路又很辛苦,最后花了三个小时才走出来,真是惊险.师傅看到我们回来了，终于松了一口气，他说想去敲锣打鼓找我们呢！
第六天(10.3)(芒康-左汞)今天天气不好,路途不长,经过5008米海拔,没问题已适应,左汞是上海政府资助的一个小县城,还比不上我们这里一个镇.
第七天(10.4)(左汞-八宿)今天天气还是不好,半路上还有点小雪,拐了79个弯,八宿也是一个县城,比左汞好.
第八天(10.5)(八宿-波密)天气还是不好,但是然乌湖的风光美不胜收,一步一景,秋色浓浓,师傅非常善解人意,送我们一段停一段,让我们自由地徒步走了三个小时拍照,快到波密时刚好是傍晚,夕阳下，遍山红叶黄叶，蓝天，彩云，藏民赶着牛羊回村，一副祥和温馨的景象，真是让人留恋啊！
第九天（10.6）(波密-八一)今天我特别要感谢旺堆师傅,若不是他对那边特别熟悉,我们就看不到真正的瑞士田园风光.看着外面其它车子呼啸而过,而我们却有幸深入森林深处感受那世外田园风光,选择好导游,真的是很重要的.细雨蒙蒙,烟雾环绕,森林茂密,田园木围栏,小溪涧孱孱流水，藏民做饭的木柴香，吹烟渺渺，松鼠在你周围跳上跳下，小猪在草地上安祥吃草，我们贪婪地按快门，贪婪的呼吸，把身心都投入到这一片人间净土，我们都不敢大声说话，生怕会惊动这一草一物，我一直在感叹，为什么同为世间生物，他们怎么就能这么自由，这么轻松，这么安祥在生活在这片肥沃的土地，而我们却要在喧嚣的城市里拼搏，呼吸那满是汽油味的混浊空气。
第十天（10.7)(八一-拉萨)早上早起,师付带我们倒回去拍晨光秋色白桦木,公路旁边整齐的白桦树,叶子全是金黄色的,叶子一部分已掉下,很有秋天韵味.今天走了400多公里,傍晚五点多到拉萨,看到了布达拉宫,晚餐美美地吃了一餐,准备明天到纳木错.
第十一天(10.8)(纳木错)今天是最神奇的一天,我们一路上领略藏地风光,进入纳木错路段,师傅的车子突然慢了下来,挂一档,踩足油门,下坡路,车子就是慢吞吞的走,而同一地段,对面来的车却呼啸而过,太神奇了,师傅说纳大错就是这样,没经验的司机总是以为自已的车子坏了.停下来检查,一路上真有很多这样的司机.来到纳木错边上大草原,好好的天气,突然狂风大作,雨夹雪,气温突然变冷,藏民裹着大皮袄,低着头赶着羊群快走,看到这景象,我跟先生说,今天运气不好,来纳木错碰到了坏天气,话音刚落,不到五秒的时间,蓝天白云,,阳光照射在广阔的草原,纯净的空间聚现在眼前,若不是亲身经历,你无法感受到当时的震撼,这真是一片神奇的土地.纳木错的风光秀丽,雪山围绕在四周,湖水清澈,头上七彩云轻轻的飘动,又快速变化着,真是让人着迷.但是海拔4700左右,人在那边不舒服,下午我们就回程了，在回程的路上，又碰到了冰雹，一会儿又晴了，一边是雨云下雨，一边是日光高照，直是神奇。在羊八井温泉区，师傅说，这一地段就容易出现七彩云，他看过比彩虹还漂亮的七彩云，我们就把车子停路边，看运气能不能真出现七彩云，最后只看到了小小的几朵，也算看到吧。这样，我们一路就看到了彩虹，七彩云，冰雹，小雪，一边雨一边晴的各种自然天气象。
第十二天（10.9）(布达拉宫,大昭寺)游玩了拉萨市的布达拉宫,大昭寺.
第十三天(10.10)经成都回上海.
回来后一直回不过神来,心里总是沉浸于滇藏线的神奇景象,丽江-香格里拉-梅里雪山(银河系星空)-藏村秋景-波密瑞士风光-纳木错.一个月后,身体才渐渐恢复，但是心灵好象被牵住了，我跟先生约定，西藏这一片土地，我们不只一次，二次，三次........只要时间,身体允许,我们就过去.
注意事项:
1.选好导游司机非常重要,我要感谢我们这次的导游兼司机杨俊(旺堆)师傅(13988717066;0887-8225188)没有如此经验丰富,车技高超,为人厚道的师傅,我们这次的行程不会如此精彩.
2.高原反应不用太害怕,只要按时服用红景天,不要感冒就可以了.
3.要带好带多一点的零食,及睡袋.
